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Dicas para estar disposto mesmo dormindo tarde e acordando cedo

Saiba como sua cabeça pode ditar as regras sobre o seu corpo e como você pode fazer isso de maneira simples e eficiente. Quebre os paradigmas e pare de deixar seu corpo mandar em você, ficou confuso? Deixa que eu explico para você. Saiba dicas para estar disposto mesmo dormindo tarde e acordando cedo.

Se você é o tipo de pessoa que já acorda com sono, saiba que você não está sozinho nessa e que essa sensação acompanha muitas pessoas em todo o mundo, visto que dormir é algo natural de todas as pessoas.

No entanto é possível sim dormir pouco e acordar disposto, pois seguindo a dica valiosa que lhe darei você sem dúvidas começará a fazer as coisas de maneira diferente de modo que sua vida mude para melhor e tudo comece a parecer mais leve para você, afinal você estará mandando em seu corpo e não sendo dominado por ele.

Dica de como levantar sempre disposto

Dormir de madrugada e acordar cedo para trabalhar ou estudar é sem dúvidas algo muito prejudicial, isto porque o seu rendimento certamente cairá e você não conseguirá ter a disposição necessária para aguentar mais dia longo e exaustivo, pois você não conseguira pensar e muito menos fazer tarefas físicas sem ficar exausto rapidamente com isso.

No entanto se pensarmos um pouco essa situação pode ser revertida e você conseguirá realizar o que necessita com o mínimo de esforço, apenas utilizando o seu consciente, e como se faz isso? É bem simples, quando estamos ansiosos para realizar alguma coisa que gostamos como por exemplo uma viajem ou uma festa é bem comum levantarmos bem-dispostos mesmo que acordemos cedo e dormimos bem pouco.

Isso porque nós colocamos em nossa cabeça que a viajem ou festa é importante e que para aproveitarmos essas ocasiões é necessário que estejamos dispostos, engana-se que isso é devido a ansiedade ou empolgação, e sim se trata sobre a sua cabeça ditando as regras.

Dica para estar disposto mesmo dormindo tarde e acordando cedp

A primeira dica que lhe dou é para que você comece a mudar sua maneira de pensar antes de dormir. Como fazer isso, é bem simples pois será necessário apenas imaginar, sim imaginar! Pense que no outro dia você estará bem-disposto e que você pode sim dormir tarde e acordar a hora que quiser, pois mesmo assim você terá disposição para fazer suas tarefas com o máximo de empenho.

O mal das pessoas é de achar que se dormirem tarde é certo que acordarão indispostas no outro dia, portanto é importante que você viva como se o outro dia você fosse ter uma festa. Parece difícil pensar em algo que não vai acontecer e transmitir isso para o seu corpo, mas, no entanto, é tudo uma questão de começar a praticar que você certamente conseguirá.

Pensamento positivo

Além disso é importante que você tenha pensamentos positivos antes de dormir, isso porque ao acordar você terá a sensação de que você pode tudo o que quer, e que o dia vai te render muito. Portanto antes de pegar no sono, comece a praticar que tudo vai dar certo no outro dia, não deixe de fazer planos, e imagine que tudo vai dar certo no dia seguinte. Contudo quando se levantar, vai estar esperançoso e o cansaço vai se dissipar.

Leve em consideração essas dicas e sem dúvidas o seu dia irá te render muito e você não se sentirá tão cansado ou com as suas energias drenadas. Apenas comece a usar a sua mente ao seu favor e dessa forma você verá as mudanças acontecendo em sua vida.

Portanto a dica de hoje é bem clara, comece a viver como se todos os dias fossem festa e assim você acordará disposto todos os dias. Comece a praticar isso antes de dormir e veja os resultados positivos que esse habito trará para você.

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